Dobra koledzy to w takim razie dziękuję za pomoc i skoro shotgun stary lepszy a nie jest dostępny na sfd teraz to kupię green magnitude + Xplode`a i do tego dodam w dzień treningowy mono rano na czczo Wielkie dzięki wszystki za pomoc ;) Pozdro
[...] jest tylko kontynuacją turniejów mających wyłonić najsilniejszą żużlową reprezentację, które rozgrywane były od roku 1960. Jak co roku, począwszy od sezonu 2001, również i teraz zawdy o Drużynowy Puchar Świata będą trwać przez cały tydzień. Zmieniły się tylko ustalenia dotyczące wyboru gospodarza tych zawodów. Tym razem zdecydowano się na dość [...]
Poweim tak SMUTNO mi jka CHolera ze Wiselka nie gra w LM ALe to nic, zawssze jest UEFA CUP, Apeluje do wszystkich, zeby zakonczyli wasnie na tle klubowym dy POLSKA Druzyna gra w Europejskich Pucharach!! Ja jako kibic WISLY K. bede dopingowal Takze inne Polskie druzyny grajace w Eurpesjkich Pucharach i nie przeszkadz mi to ze na codzien Legia mnie [...]
A moja skóra to jakaś wybiórcza jest chyba Ile razy dostałem tak, że ledwo stałem na nogach i nic nie było widać jedynie zaczerwienione lekko a jak ostatnio sie zderzyłem z koleżanką głowami to teraz limo pod okiem
[...] ? co do tej sztangi w martwym:licze i licze.. jezeli to 20 kg to wychodzi:210 kg jezeli to 25 kg to wychodzi 240 kg.... chyba ,ze to jakis specjalny gryf z olowiu? musisz sie teraz powaznie zrechabilitowac na jakis zawodach strongman lub na eliminacjach...... bo juz w zadne filmy od ciebie nie uwierze.....za duzo bezsensownego bujania....
raz juz miałes dostac bana Dybator ale mi panel moderatorski nie działał to teraz sobie miesiąc odpoczniesz a jak jestes taki zawziety to znajdz mnie za 10 lat
[...] i Ibok. Powiem wam tak, mam fenomenalną genetykę do strong. Przy odchudzaniu ( wyczerpanie, głód) i bez treningu podnoszę 140 kg w mc i 120 w przysiadzie. Z racji tego,zę teraznie dybuję (nie licząc budowy,ale co to za Dybacja) to jeszcze ważę spooro mniej od was. Tzn około 90 kg bo nosze siez zamiarem wrócic do biegania (7.8_ na 60 [...]
[...] ze zeskanowali Cie a mieszkasz w bloku apartamentowcow to moga... Moga zdobyc nakaz wjazdu ale nie przeszukania lokalu bo to nie kryminal, chyba ze mieli by podejrzenie o dragi czy cos. Tak czy siak idzie sie z tego ladnie wywynac a nawet jeszcze zarobic jak pomowienia byly niesluszne to sam zakladasz im sprawe i niech oni sie teraz mecza. Pzdr.
Mam walic teraz cykl skladajacy sie z omy ale wstrzykiwac mam 125 mg co 2 dni aby caly towar dzialal, czyli 4 estery 1-15 cynk 125 mg dziennie 1-9 oma 125 mg co 2 dni (wychodzi 500mg na tydzien) 13-15 clomid 36 tabsow: 1 - 300 mg, 10 - 100 mg, 10 - 50 mg ale co do Testosteronu propionicum to jest go tylko 30 mg wiec jak kot naplakal - wiec [...]
kubagrd zgadzam sie ze mozna zrobic dobre miesnie ale na pewno nie bedzie to super sucha jakosc miesnia. Omke lepiej stosowac jezeli chodzi o cykle typowo masowe a nie redukcyjne, chociaz jak mowisz niektorzy daja rade ;) Albo w omce nie ma mixa bo teraz roznie z nia bywa. Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-05-31 13:14:42
[...] żeby tak nie kończyć taka ilością tak raptownie ? Ile mniej więcej płaci się za HCG i jaka ilość tego była by potrzebna ? Ile organizm potrzebuje czasu na dojście do siebie po odstatnim cyklu bez odbloku, bo brałem wcześniej prolo i nie odblokowałem się po tym teraz nie wiem czy muszę przed nowym cyklem. To był jakieś pół roku temu. ?
a jak z tym odblokiem teraz bo nie wiem czy przed nowym cyklem muszę, ale po 6mies ? chyba nie ? boję się że mogę być ciut przyblokowany i gorzej pójdzie.
Makrosy teraz ok, jesli mozesz zamiast carbo daj po treingu, makaron razowy, fajnie bd smakował z twarogiem, a przed treningiem podbij kaszę do 150 g i nie bd Ci już potrzebne, chyba, że jest Ci tak wygodnie to zostaw to carbo, tam gdzie masz banana daj 120g, bo tyle ma średni, a chyba nie będziesz go porcjował ;)
[...] godziny i mniej wiecej w tych porach odczowam lekki głód. Liczba posiłkow waha sie miedzy 5 a 6. Wczesnie (tak tak juz były małe przymiarki i podchody do diety) ilosci ktore teraz zjadam bez problemu były dla mnie za duze. Jesli chodzi o uzupełnienie czy moze byc 90 g z tłuszczy?? Wygladaloby to mniej wiecej tak: Waga ciała : 55 Ilość białka na [...]
Witam serdecznie! Mam 25 lat i mam na imię Mateusz. Właśnie kończę pierwszy cykl i nie wiem czy robić odblok, gdyż zdania znajomych mających pojęcie w temacie anabolików jest podzielone, więc może znajdę odpowiedź tutaj, bo czasu coraz mniej. Więc do rzeczy Brałem anapolon 50mg 15dni Ostatni dzień Antka łączylem z danabolem (metka od bałkana) Po [...]
Dzieki za plany, ale mam jeszcze jedno takie pytanie, wyczytalem, ze biegac mozna wlasciwie codziennie, czy rzeczywiscie? Teraz gdy jakis czas temu sie przeprowadzilem i mam niedaleko domu park to bieganie mi sie strasznie spodobalo i w sumie chcialbym to robic codziennie. Druga sprawa to czy regularnosc w porze dnia ma jakiekolwiek znaczenie? tzn [...]
Dziś Po Treningu Ost z tym rozkładem ćw sprawdziłem Maxy z MC i Wyciskania na Barki. Wyniki MC: max ile mogłem nałożyć na gryf czyli 120 kg i myślę ze 125-130 by pękło. Wyciskanie na barki : najpierw zaliczone ( marne) 48 kg potem nieudane 52 kg i w końcu 50,5 poszło;] Teraz regeneracja trening i reszta maxów to sprawdzenia progres jakiś jest. [...]
teraz kontynuuje silke 3 razy w tygodniu basen tez 3 razy ,praca tak samo. w pasie mam w zaleznosci od pory dnia i obfitosci posilkow od 81 do 85 ... nie wiem czy jest mozliwe stracenie jeszcze troche , ale nie kosztem masy miesniowej . a dziennie jem mniej weiech tak: 250 g jaogurt naturalnego 40 otrebow i 40 g orzechow wloskich -sniadanie... 4 [...]
Aktualnym mistrzem w układach seniorów (biorąc pod uwage najwyższą kategorie czyli 4 DANY) jest Jarosław Suska.A DO SAN ma 24 ruchy teraz zawsze i nawieki wieków.
"ale cóż...na ulicy...teraz patrząc na to obiektywnie widać że się poprostu nieprzydaje" No patrz, a ja mam całkiem inne zdanie. Patrząc obiektywnie zależy do jakiego klubu trafisz, jakie cele za priorytetowe stawia sobie trener, na co poświęca czas na treningu, w jakich formułach walki szkoli zawodników ...
Dzien chwaly?
